Hoeveel verbranden we tijdens het fietsen versus autorijden?
Een uurtje intensief wielrennen verbrandt al snel zo’n 600 kilocalorieën tot 800 kilocalorieën. Het parcours, het weer en het lichaamsgewicht spelen uiteraard een rol. Tegen een gezapig tempo fietsen, levert al snel zo’n 450 kilocalorieën op. Een uur in de wagen zitten, kost 120 kilocalorieën.
Wil je meer ontdekken? Check de website, like Fietspiratie op Facebook, volg me via Instagram of abonneer je gratis op mijn YouTubekanaal.
Advertenties
